Skuteczne pozycjonowanie stron


Skuteczne pozycjonowanie stron

Rzeczywiście, unikalność treści jest jednym z najważniejszych czynników, które mogą decydować tym, która strona będzie wyświetlać się wyżej w wynikach organicznych. Przeprowadzimy optymalizację treści, jeżeli w obrębie strony znajdują się ukryte lub źle osadzone teksty, skuteczne pozycjonowanie stron gdyż ma to negatywny wpływ na pozycjonowanie. Zlikwidowanie zjawiska serwisów bliźniaczych jest także metodą na uniknięcie sankcji ze strony algorytmu za duplikowanie treści i poprawia indeksowanie stron w wyszukiwarce.

Wysokie pozycje = duża ilość potencjalnych klientów - ilość użytkowników pojawiających się na stronie firmowej w dużej mierze uzależniona jest od jej widoczności w wynikach wyszukiwania. Dla będzie to niezauważalna zmiana, ale dla wyszukiwarki ogromna, która ułatwi pozycjonowanie strony internetowej i poruszanie się osób odwiedzających. Pamiętaj, imm wyżej jesteś w rankingu na stronie wyników wyszukiwania, tym więcej gości i potencjalnych klientów będzie odwiedzać stronę internetową.

Informacje

Dodany: 2018-09-10
Kategoria: pozycjonowanie

Tagi dla artykułu

pozcyjonowanie stron wrocław, pozycjonowanie, pozycjonowanie stron, seo wrocław

Komentarze: 100


noavatar.png
Jacek 2018-09-10

Ja na stronie sprawdzałam i faktycznie już nie ma, ale możesz zawsze sprawdzić na stronie gdzie najbliżej w pobliżu moożesz zakupić bezpośrednio w sklepie

noavatar.png
Hilaria 2018-09-10

Na pewno spróbuję

noavatar.png
Ostap 2018-09-11

Super wyszlo nawet dzieci zajadaly jak nigdy dziekuje za przepis i porade pozdrawiam

noavatar.png
Gienek 2018-09-11

Pani bardzo lubię szpinak ale wyczytałam, że żeby organizm skorzystał z jego właściwości odżywczych trzeba umieć łączyć go z odpowiednimi składnikami. Podobno przez szczawiany znajdujące się w szpinaku trzeba go łączyć z np. mlekiem, serem ricotta, śmietana, bo w przeciwnym razie szczawiany „zniszczą” wapń z kości, czy to prawda ? czym łączyć a z czym nie łączyć szpinaku ?

noavatar.png
teofila 2018-09-11

Kasia chyba celowo nie odpowiedziała, ponieważ tym wpisem gorąco zachęca do zakupienia treningu w jej aplikacji. Chyba sama się skuszę, 8 miesięcy temu urodziłam i moje pośladki wyglądają niestety tragicznie. Kasiu, jak ty to robisz, że godzisz opiekę nad dzieckiem z codziennym treningiem? 😫

noavatar.png
Falibor 2018-09-11

Zapraszam do najnowszego wpisu

noavatar.png
Barabasz 2018-09-11

Kasiu a gdzie można zrobić takie badKasia?

noavatar.png
Bogusław 2018-09-11

Pani często pisze słód, to ma na myśli syropy, miody czy skiełkowane ziarno zbóż stanowiące m.in. surowiec piwowarski?

noavatar.png
Daria 2018-09-11

Problem polega na tym, że i tak trzymam się wszystkich zasad. W komunikacji miejskiej ogrzewanie i choroby innych pasażerów niestety powodują, że łatwiej się można zarazić. Napisz proszę artykuł, jak szybciej wyzdrowieć i wyjść z przeziębienia. Olejek oregano, imbir, czosnek, propolis, żurawina pomagają mi w tym.

noavatar.png
Salomea 2018-09-11

Ja niestety mam taki problem, że rano nic nie mogę jeść. Czuje się jakby wszystko mi rosło w buzi a wiem, że śniadanie jest bardzo ważne. Nie wiem jak sobie z tym poradzić

noavatar.png
Rysiek 2018-09-11

Artukul bardzo fajny, konkretne rady. Dzięki za nie.Zastanawia mnie tylko kwestia wali ryzowych. Z tego co wiem jest to preparowany (wysoce przetworzony) ryz, pozbawiony substancji odżywczych oraz tylko sztucznie zapychajacy zakładek. Kasia zdaje się też w poprzednich wpisach nie pochwalała ich spożycia. To jak z nimi jest?

noavatar.png
Jasiek 2018-09-11

2-4 filiżanki dziennie.Pozdrawiam

noavatar.png
Olgierd 2018-09-11

Aż dziwne, że jeszcze nikt na to nie wpadł. Gratuluję pomysłu cichą nadzieję, że w przyszłości uwzględnisz w planie dietetycznym opcje: kobieta w ciąży, mama karmiąca, dieta dla niej i dla niego. Myślę, że byłby na to popyt 😉

noavatar.png
Konkordia 2018-09-11

Jaka mąka najlepiej się sprawdzi zamiast mąki kokosowej?

noavatar.png
wislawa 2018-09-11

już wszystko działaPozdrawiam

noavatar.png
Janusz 2018-09-11

Dziękuję za ten post. Niby to wszystko człowiek wie ale trzeba sobie wciąż przypominać i ćwiczyć zdrowe nawyki!Pozdrawiam

noavatar.png
Gotard 2018-09-11

jak oczyscic organizm z toksyn. czy ma to wpływ na trądzik ?

noavatar.png
Amon 2018-09-11

Działą rozgrzewająco na nasz organizm oraz korzystnie wpływa na nasz układ krążenia, układ odpornościowy, układ pokarmowy, dodatkowo działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie.Pozdrawiam

noavatar.png
Herman 2018-09-11

Mój synek jest na diecie nie może jeść mleka zwierzecego, glutenu, jajek, cukru, bananów a do tego ze względu na candidozę, muszę jeszcze ograniczyć, skrobię ziemniaczaną i owoce. Szukam jakiegoś lepidła zamiast jajek. Jest siemie lniane ale co jeszcze mogę stoswać zamiennie z siemieniem, np. w takich warzywnych placuszkach? szukam zdrowych i zjadliwych przepisów, zwłaszcza, że to jest małe dziecko i nie wytłumacze mu, że to jest nie smaczne ale za to zdrowe. Sporo fajnych juz na stronie znalazłam. Dziękuję. Ps . Myślę, że jak maluszeksię urodzo i będzie już jadł coś innego niż mleczko mamy to znajdę na stronie sporo pomysłów

noavatar.png
Sylwester 2018-09-11

Wyszły zdecydowanie inaczej wyglądające ale bardzo smaczne! 😉

noavatar.png
Lidia 2018-09-11

pierszej części wypowiedzi nie będę komentować, a co do drugiej to niektórzy (na przykład ja) chętnie przetestują nowe produkty, których nie ma w zwykłym spożywczaku, ale nie trzeba ich daleko szukać, wystarczy wybrac się do i lub mniejszego, dobrze zapotrzonego sklepu….Ja dzięki blogowi wprowadziłam na stałę w mojej kuchni– jagody goii (kupiłam przez internet, ale dostepne są też w stacjonarnych sklepach zielarskich)– siemię lniane (dostepne w każdym spożywczaku )– olej kokosowy (kupiłam w lepiej zaopatrzonym spożywczaku koło domu)Kasia, nie zamykaj bloga, bo chętnie wypróbuję kolejne produktu

noavatar.png
Emanuela 2018-09-11

Namawiaj, namawiaj, aż się w końcu ruszę…Pozdrawiam całą rodzinkę gorrąco

noavatar.png
Borzuj 2018-09-11

Rewelacyjny pomysł z dodaniem treningów i diety pod tym kątem. Tego mi brakowało ??? dziękuję ? i życzę dużo zdrówka dla ?

noavatar.png
Dalbor 2018-09-11

Bardzo dużo mięsa w diecie, dla mnie aż za dużo i brak zamienników wersja bezmięsna, z rybami?Trochę przeraziła mnie ilość kcal po dodKasiu aktywności, ale pewnie to jest odpowiedź na pytanie, dlaczego cały czas chudnę, a niby jem. Pewnie zbyt mało kalorycznie.

noavatar.png
Klemens 2018-09-11

Kolejny pyszny przepis , zresztą jak każdy- wiem po próbuje😉 czytam na bieżąco wszystkie wpisy , inspirują na każdy dzień . Trzymam mocno kciuki za , oby bylo więcej takich pozytywnych ludzi . Pozdrawiam

noavatar.png
Gosława 2018-09-11

Swietny wpis konkretny rzeczowy trafia do odbiorcy zrobie napoj rozgrzewajacy ..Kasiu a co sadzisz o piciu herbatki z czystka ? o tym mowia i pisza ale czy faktycznie to takie zdrowe..Pozdrawiam

noavatar.png
Rajmunda 2018-09-11

Ktoś już pisał i pytał ale nie było odpowiedzi. Ta cukinia i brokuł surowe? jakoś starte czy jak z nimi postąpić?? ugotowany to sie widelcem rozgniecie. Ale chodzi o reszte warzyw :))

noavatar.png
Leszek 2018-09-16

Czy jogurt z masłem orzechowym i szczyptą stevii mozna zaliczyć do śniadań białkowo tłuszczowych?

noavatar.png
Seba 2018-09-16

Witaj w poście piszesz o odstawieniu glutenu w celu sprawdzenia organizmu na jego brak(jestem za), a jak to jest z małymi dziećmi w wieku mam 5 miesięczną córkę i niedługo będę musiała jej rozszerzać dietę(póki co karmię piersią) i wręcz zalecane jest wprowadzenie glutenu do diety maluszka, więc informacje są tu bardzo sprzeczne. Wprowadzać gluten czy nie??????????????

noavatar.png
Gniewomir 2018-09-16

nie, nie te kulki bez daktyli

noavatar.png
Atanazja 2018-09-17

jeśli mam insulinooporność, to odpada prawda ?

noavatar.png
Eugeniusz 2018-09-17

Super wskazówki. Dziękuję. Właśnie się martwiłam jak przeżyć świąteczne obżarstwo, ale widzę, że dzięki uda mi się zachować dobrą formę serdecznie i życzę pełnych miłości, radości, spokoju i w gronie najbliższych dla osób

noavatar.png
Darosław 2018-09-17

Zblendować orzechy na gładką masę aż wytrąci się olej.

noavatar.png
Krystiana 2018-09-17

Tez sie wlasnie zastanawialam pozorom mowisz ze jest dla bardziej zaawansowanych ale wedlug mnie daje bardziej w kosc

noavatar.png
Ostrogniew 2018-09-17

Myślę, że tak

noavatar.png
Drogomir 2018-09-17

A miód czy syrop klonowy?

noavatar.png
Mironiega 2018-09-17

Kasiu, a czy można zjeść śniadanie białkowo-tłuszczowe treningu? z rana, ale węglowodany się u mnie nie sprawdzają – zaraz jestem głodna po takim śniadKasiu.

noavatar.png
Neonila 2018-09-19

Mam pytanie odnośnie odżywek/koktajli białkowych, trenuje 6-7 dni w tygodniu po ok 1 i zaczynam odczuwać zmęczenie, chciałabym zastąpić posiłek wieczorny po treningu koktajlem. Problem polega na tym, że mam celiakie i nietolerancje laktozy ( to nie jest własny wymysł potwierdzone badaniem u gastrologa) i nie jem mięsa, czyli potrzebuje odżywki bezglutenowe vegańskie? polecasz bo ciężko mi znaleźć coś dobrego a sama tez nie mam doświadczenia w tej kwestii. Pozdrawiam

noavatar.png
Euzebiusz 2018-09-19

Czy kaszę jaglaną można zastąpić innym produktem? jak tak to jakim? ja raczej nie lubię tego produktu.

noavatar.png
Marceli 2018-09-19

Już niedługo będzie taka możliwość

noavatar.png
Beniamin 2018-09-19

daktyle – świeże czy suszone? kiedy je dodajemy?razem z jabłkami na patelnię?łyżka wanilii – chodzi o esensję waniliową?

noavatar.png
Epifan 2018-09-20

Pani mam pytanko do jakiej formy trzeba to przełożyć a.do tej polewy można dać daktyle? o.odpowiedź

noavatar.png
wlodek 2018-09-20

Zrobiłam chlebek do pracy dla koleżanek z cukrem kokosowym genialny koleżanki proszą o powtórkę 😉

noavatar.png
Osiebor 2018-09-20

Kasiu, czy planujesz wiosną/latem robić jakieś przetwory na zimę? będziesz podsyłać jakieś przepisy? dosyć mam przesłodzonych dżemów, chętnie zrobiłabym coś zdrowego

noavatar.png
Długomił 2018-09-20

Po treningu poźnym (właśnie koło 1 -1 ) normalnie się je posiłek. Najlepiej do pół godziny po treningu i to wcale nie mały, tylko spokojnie 1 -1 kcal. Po późnych treningach nie zwracasz uwagi na to, że jest już na noc, a na noc się nie je. Na noc nie jedzą co się nie ruszają. Powinnaś zjeść przekąskę przed terningiem i po treningu. Wiele dietetyków/trenerów już na ten temat pisało, poczytaj sobie. Ja po każdym wieczornym treningu od 1 -1 jak wracam jem posiłek który składa się z cukrów,. białek, tłuszczy. Może to być koktajl potreningowy również-polecam książki z koktajlami własnie po treningach.

noavatar.png
Bolesława 2018-09-20

Kasiu czy mogłabyś napisać coś o rozszerzKasiu diety dla niemowlat? mi sie #babybyann a ze sama jestem mama ktora zacznie zaraz wprowadzać rożne produkty fajnie by było moc coś więcej o tym przeczytać. Moze tez jakieś przepisy?☺️☺️

noavatar.png
Franek 2018-09-20

Pani />proszę o informacje jakie dokładnie kremy z filtrem używa do twarzy.Dziękuję za informację!:)Moc serdeczności:)))

noavatar.png
Dorota 2018-09-20

Kasiu, można zwykłe jajka zastąpić przepiórczymi? – jakie proporcje? nie mogę jajka kurzego.

noavatar.png
Joanna 2018-09-20

Dołączam się do powyższej prośby:) zawsze zostaje pod pępkiem ten wałeczek i jak ciut przytyje to właśnie widzę to od razu w tym miejscu…nie cierpię go i chcę się go pozbyć! go nawet przy względnie płaskim brzuchu…Ann, pomocy:)!

noavatar.png
Konstantyn 2018-09-20

Super kotleciki, muszę wypróbować w swojej kuchni. Kasiu, zakupiłam najnowszą płytę i muszę przyznać, że skradła moje serce. Podoba mi się w niej wszystko: od sposobu w jaki prowadzisz trening po tło, które wygląda jak pomieszczenie w domu, a nie sala fitness, co sprawia, że jeszcze ciężej o wymówkę! pomysł z rozdzieleniem treningów na dni tygodnia to strzał w dziesiątkę!Jestem świeżo po maturach i postanowiłam, że najdłuższe wakacje życia poświęcę na poprawienie formy i stylu życia, bo mimo iż nie jest źle warto zadbać o to, aby było jeszcze lepiej. Czekam na więcej treningów, pozdrawiam

noavatar.png
Ostrogniew 2018-09-21

Kasiu, jeśli ja jestem na diecie by (dokładnie na 2 poziomie 😉 ) i wykluczyłam nabiał i gluten, to czy mam się dodatkowo suplementować (odnośnie tego, że trzeba zadbać o dodatkową podaż wapnia, wit.D i białka)?Pozdrawiam bardzo serdecznie :* <3

noavatar.png
Izolda 2018-09-21

Ile razy w tygodniu można jeść łososia. Szczerze mówiąc mam hamulce przed tą ryba ze względu na jej hodowlane korzenie. Czy zakup dzikiego łososia daje nam możliwość jedzenia go częściej?

noavatar.png
Nadia 2018-09-21

Dawki są specjalnie tak skomponowane, aby brać raz dziennie. Należy stosować wedle zaleceń.

noavatar.png
Jarostryj 2018-09-21

A po wigilii pójdziemy na sanki…

noavatar.png
Hortensja 2018-09-21

Pani zapewne miała na myśli rybę.. Po prostu pośpiech

noavatar.png
German 2018-09-21

Mówi się , że regeneracja jest ważna. Moje pytanie ile razy w tygodniu robić dzień regeneracji

noavatar.png
Grzymisław 2018-09-22

Czy dziecko również nie będzie jeść glutenu?

noavatar.png
Lena 2018-09-22

Wyglada przepysznie i na pewno zagosci na naszym stole ☺

noavatar.png
Florentyna 2018-09-22

Z zieloną herbatą nie wolno przesadzać. Ma dużo w sobie fluoru, co może powodować niszczenie kości.

noavatar.png
Nażyr 2018-09-22

Będzie, za około miesiąc

noavatar.png
Kasper 2018-09-22

Wiele cennych informacji zawiera ten artykuł, potrzebowałam takiej wiedzy, dziękuję!

noavatar.png
Ireneusz 2018-09-22

Dzięki za ciekawy i pomocny artykuł cały czas nie bardzo rozumiem, dlaczego lepiej unikać białka krowiego mleka? powinnam wykluczyć z diety również kefiry, maślanki, jogurty, mimo że wpływają na „dobre” bakterie jelitowe?

noavatar.png
Salomea 2018-09-23

Ja ćwicze z karate cardio 1 /7 i jestem zadowolona czytam pani pierwszą książkę ma nadzieję ze da mi pani jakaś motywację do dalszych ćwiczeń proszę jakaś zachętę bo czasami ma dosyć i jaką maseczkę poleca pani jeszcze oprócz kurkumy?Czy np w treningu 1 /7 w soboty mogę wykonać trening na środę ?Nie lubię ryby czy muszę je jeść ?

noavatar.png
Olaf 2018-09-23

hmm pomyślę 😉

noavatar.png
Emilian 2018-09-23

Niestety taki czas… jesienny. Wirusy atakują. Proponuję pić wywar z imbiru!.Pozdrawiam

noavatar.png
Joanna 2018-09-23

Czekamy na ksiazke:)

noavatar.png
Konrad 2018-09-23

Kasiu, przyznam szczerze, że z początku sceptycznie podchodziłam do aplikacji.. 😉 zawsze przy płytach i jakoś nie mogłam przekonać się do ćwiczeń z telefonem. 😉 końcu spróbowałam i koniec..przepadłam. 😉Meeeeega aplikacja! :*

noavatar.png
Leokadia 2018-09-23

Około 6-8 sztuk. Ann

noavatar.png
Klemens 2018-09-23

Kasiu, czym zastąpić jajka w twoich wypiekach? mi nietolerancja ????

noavatar.png
Pankracy 2018-09-23

Witam! uważam, że to byłby hit! ? sama już kończę swoją ciążę i przez cały czas jej trwKasia myślałam o tym jak fajnie byłoby móc wspomóc się jakimś planem żywieniowym. Teraz natomiast wybiegam myślami do rychłego okresu „po ciąży” i powrotu do aktywnego trybu życia, z uwzględnieniem karmienia młodego człowieka i zrzuceniu kilku zbędnych kilogramów. Super byłoby móc skorzystać z porad w tym temacie!Pozdrawiam serdecznie.

noavatar.png
Herman 2018-09-23

Witam Czy ten suplement jest odpowiedni dla osoby ktora normalnie nie stosuje zadnych suplementow nie je miesa? biorac ten suplement musi byc jakas specjalna dieta?Pozdrawiam

noavatar.png
Lidia 2018-09-23

Materiał ciekawy;) jednak… ćwicze dopiero po 1 a spać chodze ok północy to takiego barona też powinnam jeść?

noavatar.png
Hortensjusz 2018-09-23

Bardzo fajny i przydatny wpis, dziękuję:)

noavatar.png
Orchidea 2018-09-23

Cieszę się 

noavatar.png
Izka 2018-09-23

Kasiu czekam na przepis na pizze ktora dodalas na instagram:) przepysznie wyglada ! !

noavatar.png
Bartłomiej 2018-09-24

A marchewkę tez ugotowaną dać?

noavatar.png
Jacenty 2018-09-24

Rozumiem, że ten wpis jest częścią książki. Musi to być doskonała książka. Gdy porusza takie kwestie. Jestem tak po prostu pod wrażeniem. Pozdrowienia dla idealnego pisarza- jeśli można tak określić.

noavatar.png
Józef 2018-09-25

Myślę, że motywujące jest również używanie języka polskiego bez błędów: dopełniacz (kogo? czego?) słowa „wiórki” to „wiórków”, nie „wiórek”.Chyba, że chodzi o wiewiórki – wtedy nie ma (kogo czego) wieWIÓREK.

noavatar.png
Samuel 2018-09-25

wow super i czekam na efekty

noavatar.png
wladyslaw 2018-09-25

Uwielbiam nasiona chia

noavatar.png
Atanazja 2018-09-25

kwestia gustu nie uważam żebym potrzebowała Pozdrawiam

noavatar.png
Jędrzej 2018-09-26

Pani />Ciasto wyszło obłędne. Trzymałam się przepisu. Dzięki zapowiada się zdrowe i pyszne sobotnie popołudnie. 😊 i pozdrawiam ☺

noavatar.png
Salwator 2018-09-26

Spełnienia najskrytszych marzeń! cała ta pozytywna energia wracała do <3

noavatar.png
Tomasz 2018-09-26

Słyszałam o tym sumplemencie miesiąc temu super post !

noavatar.png
Misia 2018-09-27

Właśnie uciekam drugi raz na prośbę mojej 8-letniej córki. Wszystkie składniki wg przepisu. Jest rewelacyny. PYCHA!

noavatar.png
Ireneusz 2018-09-27

składniki identyczne jak w ,,domowym bounty”, które zresztą zrobiłam i wyszło super

noavatar.png
Jadwiga 2018-09-27

W tym wszystkim chyba najtrudniejsze są dwie rzeczy: 1) żeby w ogóle zacząć i wystartować a 2) to samodyscyplina i systematyczność. Ale na pewno próbować nawet jeżeli jest to tzw. codziennie od nowa i cieszyć się każdym małym zwycięstwem, które poprowadzi nas do tego sukcesu, który obrałyśmy sobie za cel. Najgorsze jest nic nie robienie – co mi ostatnio niestety pod względem aktywności weszło w krew. Ale czas to zmienić i wrócić do dawnych wyzwań i zmagań!

noavatar.png
Jacek 2018-09-27

Muszę zrobić mojej córci. Tylko czy brokul i cukinia ugotowana czy surowa?

noavatar.png
Damazy 2018-09-27

Kasiu, czy syrop klonowy można zastąpić miodem?

noavatar.png
Marta 2018-09-27

Czy treningi z aplikacji mozna laczyc?

noavatar.png
Sabina 2018-09-28

Droga />jestem pod ogromnym wrażeniem podejścia do spraw żywieniowych i nie tylko ; -) jeszcze przed 1 , korzystam z diety drugi miesiąc (choć ja bym to nazwała przyjemnym poradnikiem żywieniowym, który pomaga dojść organizmowi i głowie do stabilizacji i harmonii), niebawem z mężem zakupimy swoje pierwsze i chcielibyśmy powiększyć rodzinę ;- )I tak sobie myślę… znam już książkę i doceniam wszystkie zawarte w niej rady, powoli przygotowując się do tego pięknego czasu ;- ) ale tak sądzę, że książka o zdrowym żywieniu dzieci w wydKasiu zrewolucjonizowałaby podejście do żywienia tego małego człowieka, którego będziemy mieli w opiece :- ) „przy okazji” zaszczepić w nim zdrowe nawyki, ciekawe różnorodne smaki, a wiem że taka książka byłaby przydatną bazą wiedzy, aby dobrze rozpocząć ten wspólny czas z aktywnością ruchową nie będzie u nas problemu, bo lubimy aktywnie, najlepiej na powietrzu spędzać czas Ja bardzo liczę po cichu na taką książkę i trzymam kciuki jeżeli być może taki pomysł dojdzie do realizacji pozdrawiam, życzę zdrowia i szczęścia dla całej rodziny

noavatar.png
Bernardyn 2018-09-28

Upieczone, zrobiłam wersje bez truskawek i wyszło pysznie! za przepis i inspiracje ?

noavatar.png
August 2018-09-28

Kasiu,Mam pytanko, czy brązowy cukier jest także dobry czy lepiej zrezygnować z niego na rzecz stewii?Pozdrawiam

noavatar.png
Naczęsława 2018-09-28

Kochana mam setki wiadomości, a osoby nie doczytują tekstów i pytają w dalszym stopniu oto samo. Pytają – odpisuję ktrótko. jest niedziela, a jak widzisz ja pracuję…Pozdrawiam

noavatar.png
Jarostryj 2018-09-28

Czy ćwiczenia z płyty 1 /7 pomogą spalić tłuszcz? się naczytałam na ten temat, że trzeba wykonywać ćwiczenia wysiłkowe, aby spalić tłuszcz. Dodam, że ćwiczę już ponad tydzień z jestem cały czas zmotywowana mimo iż mam czas bardzo zagospodarowany przy dwójce malutkich dzieci. Zależy mi aby poprawić formę i oczywiście zgubić brzuch. Dodam, że jestem na zdrowej diecie od ponad 3 lat. Pozdrawiam.

noavatar.png
Bożena 2018-09-28

Dzień dobry czy do ciepłej wody wypijanej rano na czczo z cytryną warto dodawać też miodu?

noavatar.png
Domicela 2018-09-29

To co napisała jest bardzo ważne!! żałujcie na ten test bo zdrowie jest najważniejsze !

noavatar.png
Konradyn 2018-09-29

Powinniśmy stosować raz na jakiś czas np raz w tygodniuPozdrawiam

noavatar.png
Franciszka 2018-09-29

Kasiu mam pytanie dotyczące ziół? poszukuje czegoś silnie oczyszczającego. Chodzi mi tutaj o skórę a dokładniej o problemy z trądzikiem. Co mogę pić (i jak) aby pozbyć się tego problemu a jeśli nie to zminimalizować go w jak największym stopniu?Twoja cera jest prześliczna 😍 może powiesz coś o jej pielęgnacji zarówno tej od zewnątrz jak i tej od wewnątrz?Pozdrawiam serdecznie 😚😚😚

noavatar.png
Marika 2018-09-29

Mus nie zawiera żadnego dodanego cukru.Tam jest 1 %kokos.

  • tanie zestawy do monitoringu https://zestawydomonitoringu.pl/ storrepenispiller se tabletki na mase https://anabolasteroideronline